ТРАНСФОРМАЦИЯ: ПОБЕДА НАД ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ ВЫГОРАНИЕМ И ДОСТИЖЕНИЕ УСПЕХА ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ. ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО
Издание второе — переработанное и дополненное.

Автор: Наталья Холодова

Это второе издание книги, существенно дополненное новой актуальной информацией и полезными практиками. Книга обобщает двадцатилетний опыт психотерапевтической практики автора в области ведения клиентов с эмоциональным выгоранием, невротическими и другими расстройствами.

Автор щедро делится знаниями и авторскими проектами, простыми, и в то же время эффективными методиками, которые позволяют справиться со многими неприятными ситуациями самостоятельно и сделать свою жизнь ярче, успешнее, счастливее.

Книга написана простым, понятным языком и предназначена для широкого круга читателей.

ОТ АВТОРА К ЧИТАТЕЛЯМ

В 2020 г. вышла книга «Трансформация: Победа над психологическим выгоранием и достижение успеха во всех сферах жизни».

На тот момент я собрала в ней свои знания и опыт работы с людьми, которые «выгорели». Выбор этой темы для меня был не случайным. В течение длительного времени я работала на нескольких работах одновременно, впрочем, как большинство врачей.

Постепенно я стала замечать, что усталость все чаще накатывает на меня, инициативы я стала проявлять меньше, а раздражаться чаще. Как ни крути, пришлось признать, что этот самый синдром выгорания добрался и до меня. Трудно было сразу что-то менять. В моей работе в поликлинике было много плюсов. Но если взвесить все плюсы и минусы поликлинического и моего частного приема — конечно перетягивал на себя второй из них.

Было немного страшновато. В голове крутилось: «а вдруг не получится? В бизнесе ведь все нестабильно!» Но поразмыслив, я написала заявление и ушла. С тех пор прошло уже несколько лет. Я работаю только на себя. И благодарю себя за это решение!

Постепенно мои силы восстановились, вернулось желание с удовольствием помогать людям. Я открыла онлайн-школу. В настоящее время веду как индивидуальный прием, так и групповые тренинги. Я написала книгу на тему выгорания, потому что это то, с чем чаще всего ко мне обращаются люди. И это то, в чем я могу им помочь на 100%!

Я ведь знаю эту проблему не понаслышке. Мне моя книга сначала очень нравилась.

Но прошло время, я разработала новые тренинги, освоила новые психотерапевтические практики, еще более эффективные. И мне захотелось ими поделиться с вами.

Я благодарю всех читателей, проявивших доверие и интерес к моей книге.

Спасибо, что вы ее покупаете, пишите отзывы. Именно потому, что я вижу, насколько эта тема актуальна, я переработала книгу. Существенно ее дополнила полезными практиками и вот перед вами — второе издание книги — улучшенное, расширенное.

У каждого из нас есть свои «драконы» или «дракончики» - негативные мысли, сомнения, страхи, эмоции, обиды. Порой они не заметны, но бывает так, что они очень мешают нам жить.

И есть эффективные техники, с помощью которых можно «подружиться со своими дракончиками, приручить их и сделать даже своими верными союзниками»

В этой книге больше практики, чем теории.

Я постаралась написать книгу простым доступным языком, чтобы не замучить читателя сложными и скучными медицинскими терминами.

Приглашаю вас на страницы моей книги: «Как приручить дракона»

Моя практика на сегодняшний день составляет более 19 лет. Обожаю свою профессию и делюсь опытом с клиентами.

Я на 100% уверена в методиках, которыми я владею. И на 100% уверена, что можно изменить не только особенности личности, которые у нас формируются в процессе жизни, но и сгладить, откорректировать свой темперамент, который дается от рождения.

С теплом к вам, автор книги, член Российского союза писателей, Наталья Холодова

Всего 50 экземпляров. Эксклюзивный подарок на НГ для вас или вашей подруги/мамы/коллеги.
⠀
По желанию, автор подпишет ежедневник для вас и добавит ваши пожелания.
⠀
Помимо красивого дизайна, ежедневник – «Мой путь к успеху» отличается наполненностью, глубоким смыслом внутри:
⠀
1. Ежедневник содержит полезные подсказки: как ранжировать дела по степени важности, чтобы все успеть и не погрязнуть в мелочах, съедающих ваше время.
⠀
2. Как начать свой день, что называется встать с той ноги, чтобы весь день прошел эффективно и в гармонии с собой.
⠀
3. В ежедневнике подробно рассказывается как правильно вести дневник успеха, чтобы он принес вам максимальную пользу.
⠀
Обложка плотная, долго будет радовать своей идеальностью даже при ежедневном пользовании.
Белоснежные страницы, выполнены из качественной плотной бумаги, красивое прочное удобное ляссе.
⠀
Упражнения в ежедневнике подобраны тщательно с психологическим подходом и это неслучайно ведь его создатели психотерапевт с 19-летним стажем практики и магистр психологии со стажем более 9 лет.

Внутри вас ждёт практика, способная решить ваш вопрос уже сегодня или стремительно приблизить вас к его решению.
Для тех кто готов менять свою жизнь прямо сейчас мы приготовили эффективную практику.